请问：如何将一个sql数据库中的数据插入到另一个sql数据库中？

一、备份数据库

1、打开SQL企业管理器，在控制台根目录中依次点开Microsoft SQL Server

2、SQL Server组-->双击打开你的服务器-->双击打开数据库目录

3、选择你的数据库名称（如论动易）-->然后点上面菜单中的工具-->选择备份数据库

4、备份选项选择完全备份，目的中的备份到如果原来有路径和名称则选中名称点删除，然后点添加，如果原来没有路径和名称则直接选择添加，接着指定路径和文件名，指定后点确定返回备份窗口，接着点确定进行备份

二、还原数据库

1、打开SQL企业管理器，在控制台根目录中依次点开Microsoft SQL Server

2、SQL Server组-->双击打开你的服务器-->点图标栏的新建数据库图标，新建数据库的名字自行取

3、点击新建好的数据库名称（如论SupeSite）-->然后点上面菜单中的工具-->选择恢复数据库

4、在弹出来的窗口中的还原选项中选择从设备-->点选择设备-->点添加-->然后选择你的备份文件名-->添加后点确定返回，这时候设备栏应该出现您刚才选择的数据库备份文件名，备份号默认为1（如果您对同一个文件做过多次备份，可以点击备份号旁边的查看内容，在复选框中选择最新的一次备份后点确定）-->然后点击上方常规旁边的选项按钮

5、在出现的窗口中选择在现有数据库上强制还原，以及在恢复完成状态中选择使数据库可以继续运行但无法还原其它事务日志的选项。在窗口的中间部位的将数据库文件还原为这里要按照你SQL的安装进行设置（也可以指定自己的目录），逻辑文件名不需要改动，移至物理文件名要根据你所恢复的机器情况做改动，如您的SQL数据库装在D:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL\Data，那么就按照您恢复机器的目录进行相关改动改动，并且最后的文件名最好改成您当前的数据库名（如原来是bbs_data.mdf，现在的数据库是forum，就改成forum_data.mdf），日志和数据文件都要按照这样的方式做相关的改动（日志的文件名是*_log.ldf结尾的），这里的恢复目录您可以自由设置，前提是该目录必须存在（如您可以指定d:\sqldata\bbs_data.mdf或者d:\sqldata\bbs_log.ldf），否则恢复将报错

6、修改完成后，点击下面的确定进行恢复，这时会出现一个进度条，提示恢复的进度，恢复完成后系统会自动提示成功，如中间提示报错，请记录下相关的错误内容并询问对SQL操作比较熟悉的人员，一般的错误无非是目录错误或者文件名重复或者文件名错误或者空间不够或者数据库正在使用中的错误，数据库正在使用的错误您可以尝试关闭所有关于SQL窗口然后重新打开进行恢复操作，如果还提示正在使用的错误可以将SQL服务停止然后重起看看，至于上述其它的错误一般都能按照错误内容做相应改动后即可恢复

假设您的工作组刚刚在工作组网站上向多个文档库发布了他们最新的季度报告，而您在这个关键时刻希望备份网站。或者假设您的工作组已经移到您的组织中的其他组，因此您需要将工作组网站移到另一个服务器。您可以使用 Microsoft Office SharePoint Designer 2007 来创建网站或子网站的备份副本，然后在同一服务器或另一服务器上重新创建该网站。

在备份和还原网站时，您实际上执行了三个单独的操作：首先，您将该网站备份到单个文件。然后，您新建一个空白网站作为目标网站。最后，您将该备份网站还原到该目标网站。

有三种不同的用于打包网站的功能：在 Office SharePoint Designer 2007 中，可以备份网站或创建 Web 包，并且可在浏览器中将网站保存为网站模板。您选择哪种功能取决于您希望实现的目标。

Web 包（.fwp 文件） 在您希望共享或者重用网页或网站、列表或库结构时可使用此功能。使用 Web 包，您可以打包整个网站或选择所需的特定页面、列表或库。Web 包是复制网站结构的一种绝佳方法，但是它们不能包括列表数据、子网站或安全和权限设置。同时，Web 包还可以包括自定义链接栏。创建包之后，您可以根据需要将文件导入和部署到多个网站中。有关 Web 包的详细信息，请参阅导出或导入 Web 包。

备份和还原（.cmp 文件） 在您希望备份整个网站或子网站时或者希望将整个网站或子网站移到另一个服务器或位置时可使用此功能。与 Web 包不同，内容迁移数据包包括列表数据，但您不能选择仅包括特定网站元素。请注意，在该过程中您可能会丢失一些自定义或设置。例如，备份文件不包括在网站集级别存储的工作流、通知和属性。备份文件也不包括“回收站”状态或其中的对象。要使用“备份和还原”，您必须具有该网站的管理员权限。

网站模板（.stp 文件） 如果要创建多个基于相同的基本内容或网站结构的网站，则可使用此功能。例如，您可能希望在一个网站上创建的所有子网站在网站结构、外观甚至内容上都相似。为此，您可以将网站另存为网站模板并将其添加到“网站模板库”中，以便任何人都可以将该网站用作模板。与 Web 包不同，网站模板可以包括列表数据。您必须对要创建网站模板的网站有管理员权限并对“网站模板库”有写访问权。有关网站模板的详细信息，请在“请参阅”部分中查找相应链接。

cms有access版本的,也有sql版本的,操作简单点.是asp程序.开源且免费版本可利用性很高.初学者适合用cms的access版本,方便备份数据库.

sf只能连sql数据库,操作复杂点,aspx程序.不开源,有免费版本.这个数据库难备份,如果你是用虚拟主机,虚拟主机会限制软件连sql的端口,你必须很专业才能备份数据库.

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