有没有免费情感专家咨询（如何找到靠谱的情感咨询师）

婚姻出问题了，你第一时间会怎么做？

是去找七大姑八大姨求救，搬来各路救兵说客，还是任凭本性折腾和“作”，直至将婚姻的小病折腾成大病，甚至病入膏肓？

其实，当你的婚姻出了问题时，不妨求助专业的情感咨询师。 所谓的专业的事情交给专业的人来做，专业的情感咨询师能够帮助你在婚姻出现危机时，及时干预，让夫妻感情重回有情天。

01

作为一个从业了十多年的情感咨询师，帮助过的案例成千上万。我深深的感到， 如果专业的情感咨询师及早介入，大部分的危机婚姻是可以得到挽救的。

因为一段感情，就像一段长长的江堤，之前可能牢固安好，但是时间久了，就会有渗水的风险。

如果及时发现这些风险，提前补漏堵缺，不致于有一天婚姻的千里江堤，毁于蚁穴。

我有一个客户，生活在西北某市。她本人温柔善良，丈夫在当地做特警，高大帅气，对她也很体贴照顾。

在外人看来，他们的婚姻幸福至极，但是这个女生，有一个总是困扰她的问题是：她总是怀疑自己的老公和别的异性有暧昧关系。

为此，她做过各种疯狂举动。

比如，一天给老公打十几个电话，哪怕老公正在执行公务或者在会议中，她非要老公亲自接听，否则，不依不挠。她还会查看老公的手机，总是要固执地去寻找一些老公出轨的“蛛丝马迹”。

最疯狂的是，她会去开车跟踪老公的行踪。她向我描述跟踪老公的情形时，仿佛在描述一件极度让她亢奋的事情。她喋喋不休，精神极度兴奋。尽管，她的每一次跟踪结果是都没有发现什么。但她就是相信老公一定有过出轨，或者准备出轨。

可以想象，她的老公被她的这些举动搞得有多烦。

再爱一个人，或者再包容一个人，但看到这个人如此不信任自己，这个特警丈夫最终也越来越心灰意冷。两个人开始争吵，结果是，有一天，这个女生终于如愿以偿——她在影院里，终于堵到了老公和另外一个女同事一起看电影了。

她没有天旋地转，反倒觉得终于如愿以偿——一切证明了她的猜测。她痛苦，大闹，指责特警老公。

同样痛苦的特警老公最终甩过来一句话：要不，我们离婚吧。

真走到离婚这一步，这个女生完全受不了。冷静下来，想想这个男人对自己的好，她觉得一定是自己出了问题。于是，她找到我来给她的婚姻做咨询，一是如何挽回她的老公，二是如何解决她的心理问题。

在第一次咨询时，我就发现了这个女生的成长问题：她的父亲在她小时候就出轨了，而且抛弃了她和母亲。母亲从小对她哭诉，男人是不可靠的。幼小的她，早就感受到过父亲偷情的秘密，也曾一定想过去抱住父亲的大腿，留住准备抛弃她和母亲的父亲。

但是，父亲最终还是离开了她们。

这给她的心理造成了终生的伤害。 她在婚姻里之所以认定丈夫一定会出轨，并且围追堵截时反倒有一种奇异的心理亢奋，某种程度上就是希望一遍遍的回到小时候她“捉奸”父亲出轨的现场。这样的童年伤害情景的再现，让她重温一种最激烈的痛并快乐着的情绪。

“捉奸”老公，其实是“捉奸”父亲出轨愿望的再现。这样的行动具有存在的意义。在这样的意义里，她曾经的生命困惑——比如男人就是不可靠的——等仿佛才能得到确证。

所以，这样的情感咨询，必须让她 首先认识到自己的心理问题， 而不是老公的问题后，她焦虑不安的情绪才能从对外界的寻找中，回到自己内心问题的内观上。

当然， 同时也要引导她和老公好好沟通一下， 让她老公意识到她自己的心理背景，更好地理解她，支持她，和她一起去面对这些问题。

因为她本来就漂亮善良，对老公具有高价值的吸引，老公也一直很疼爱她，只是受不了她过度猜疑的性格。两个人能经过一番沟通后，让老公明白是因为女生的童年伤害造成了她的猜疑等问题后， 老公就很自然地选择了包容她，并且和她复合。

两个人一起来看情感咨询师，一起携手面对她们婚姻中的问题。

现在，她们和好如初，前段时间她还发给我一些视频，老公如何早起给她煮粥，关爱她的各种表现。她留言说：经历过风雨，我这才知道守卫好婚姻的重要性。

02

这些年来， 中国人的离婚率越来越高， 与此同时， 结婚率却在节节下降。 流量明星夫妻动不动离婚的新闻一爆出， 许多人由此感到自己更加恐婚了。

好不容易走进婚姻，婚内出轨、冷暴力、夫妻吵架、无性婚姻等现象更是屡见不鲜。

所以，中国人的婚姻动荡不安的背后，催生了对于情感咨询师的大量需求。

在中国，情感教育咨询公司自2014年开始迎来风口，这几年大爆发。目前行业的统计数据是，约有五千家以上的情感教育咨询公司。

主要分布在北、上、广、深等地，尤其以山东，广东为最多。据统计，在广州和深圳，各约有五百家左右的大大小小的情感教育咨询公司。

求助情感咨询师的客户各种各样，但最多的类型无外乎这样几类：

一是挽回感情型。 这是目前各大情感咨询公司做得最多的业务。感情出现危机了，一方想分手，另一方没有做好准备。痛苦的这一方就会求助于情感咨询师，如何通过指导来挽回自己的感情。

一是脱单辅导。 目前，大量的大龄单身未婚人群急需脱单，但如何脱单？如何认识合适的异性？谈恋爱有什么技巧？等等。这些也让困惑的脱单一族来找情感咨询师寻求帮助。

一是出轨婚姻诊疗。 婚姻中的一方出轨了，另一方痛苦不安。如何面对伴侣的出轨，是分手还是挽留？如果挽留，如何挽留回来？如何让出轨的一方和外面的小三分手？等等。这些听起来就让人头痛的问题，也似乎必须找到专业的情感咨询师寻找解决方案。

还有一类是婚姻修复。 两个人可能也没有出轨，也没有一方准备分手，但就是陷入“冷暴力、无话可说、无性婚姻”等各种低质量的婚姻状态中。如何走出这些婚姻卡点？如何提升婚姻质量？

这些，似乎也必须寻找情感咨询师的帮助。

当你决定去寻找一个专业的情感咨询师的帮助时，首先要明白，你是准备寻找对方线下还是线上的帮助？

线上的好处是你可以免去舟车劳顿之苦， 就像网上看互联网医生一样，即使不去咨询师所在的城市，但同样可以线上享受对方的“号情问心”；

线下的好处是你可以和情感咨询师面对面交流， 可以看到对方真实的表情，可以及时的良性互动，咨询师也可以从你的身心表情中去更加准确的判断你的问题所在等。

所以，优先推荐你寻求线下的情感咨询，但如果你实在不方便去咨询师所在的城市，也可以选择他的线上咨询。

咨询时，你既可以一个人去咨询，也可以带着伴侣或者配偶一起去咨询。就像2019年获得奥斯卡最佳影片奖的《婚姻故事》中所描述的那样，夫妻二人一起坐在情感咨询师的面前，倾吐他们的问题，寻求解决之道。

两个人一起咨询的好处是，咨询师可以更加客观的判断问题到底出在哪里——所谓婚姻出了问题，一定是双方都有需要承担的或大或小的责任等。

另外，目前，专业的情感咨询师用到的咨询方法和选择的流派也非常多。

比如，仅仅在婚姻情感咨询治疗的两性领域，就有以下的方法和流派会被咨询师可能用到：

• 精神分析性治疗；

• 2､行为主义性治疗；

• 3､新性心理治疗；

• 4､人本主义性心理治疗；

• 5､折衷主义性治疗；

• 6､其他性心理治疗（催眠疗法，亲密疗法，婚姻疗法，代理性伴侣治疗，自我刺激性疗法，集体性治疗，支持性心理治疗等）

还有许多人可能熟悉的海灵格家排理论、积极心理学治疗、原生家庭理论、音乐治疗法等，都可能会被咨询师所使用。

03

如何防止自己被不靠谱的情感咨询师忽悠？

当行业大爆发，并且各种情感咨询公司涌入时， 对于有情感咨询需求的普通人来说，可能最紧急的问题就是：

那么多网络上的情感咨询广告，如何辨别真假？

打开各种社交软件，动不动弹出的挽回感情的广告，哪些是忽悠的骗子，哪些是真有本事真能解决问题的情感专家？

面对各种简历包装得天花乱坠的情感专家，哪些是李鬼，哪些是滥竽充数的东郭先生？

……

你只有认清这些，自己在痛苦之中才能不“病急乱投医”。才能不被别有用心的人利用你的这种感情中的痛苦，骗钱和被忽悠。

如何辨别靠谱的情感咨询公司和情感咨询师呢？

一看它的创始人背景和公司背景。 是不是有专业的长时间的情感咨询行业从业背景？有没有出版相关著作？有没有获得过相关奖项？有没有专业的情感咨询行业的培训和学习经历？

如果完全没有，那么至少可以证明，这是一家半路出家的情感咨询公司。它可能只是奔着捞你的钱而来，不见得真正能解决你的情感问题。

二看它的服务承诺。 那些承诺百分之百能挽回，那些承诺一周之内就能解决问题，并且不断诱导你交费的公司，你可要警惕了——它们就像情感咨询界的“莆田系医院”，治病事小，收钱才是最重要的。

三看它的情感咨询师简历。 那些拍了几张写真照，然后配上各种真真假假头衔的，号称发明了什么情感咨询疗法的所谓情感咨询师，基本形同于骗子。

我曾经去看过一家情感咨询公司，办公室里，坐着的所谓的情感咨询师都是二十来岁的刚毕业的大学生。报纸上曾经报道，警察查封过一家所谓的情感咨询公司，结果发现所谓的情感导师以前都是”送快递的，干厨师的“等等。他们的目的并不是替客户解决情感问题，目的只有一个：如何利用客户的痛苦心理，忽悠对方交钱。

没有办法的是， 中国之大，就像电信诈骗一样，有识之士无论如何呼吁，还是总有人被骗一样。

在情感咨询界也一样，专业的资深的情感咨询师，可能因为广告营销做得不好，少有人知道。而那些广告营销做得满天飞的真真假假的情感咨询师， 反倒求助者不断。

所以，当你遇到情感困惑了，准备去找一个专业的情感咨询师时，你还要睁大眼睛看看对方：是广告过度营销包装出来的吗？还是实实在在的有真本事？

感情不易， 一个好的情感咨询师可能帮你的感情危机转危为安，一个靠忽悠生存的情感咨询师则让你的感情危机雪上加霜。 所以，当你的感情遇到问题了需要去找情感咨询师的帮助时，一定要且行且谨慎。

欢迎私信我，我将为你提供更多的指导。

· END ·

人际之间的双层双向代理关系

1、职业化素质与道德名声的基础性

十多年前，我被市里劳动管理部门聘为SYB（Start Your Business创办你的企业）活动的辅导老师。那时候我们辅导的创业者多数是有一技之长的人，后来又转向了大学生创业辅导。我记得，当时我还专门编写过一些教材。针对大学生的第一课就是职业化或者社会化训练，也就是把一个学生转化为社会技术链和需求网络中的一个职业角色。

事实上，大学生或初入职人员的职业化训练一直是一个问题。很多人力资源部门被老板指责为失职，就是老板不满意在职人员的责任心，把员工责任心不足的责任推给人力部门的培训不到位。

经常听到管理人员抱怨，什么人呀，以为这里是你家呀？我又不是你爸妈，还管得了你舒不舒服？不想干，就自己走得了！

因而，职业观或者职业态度，应该是一个人在社会上安身立命的基础素质。而所谓职业态度，其中一个最基本方面，就是理解和服从上级的安排，承担自己的岗位责任。

在我们小时候，我们都受到所谓家庭责任的教育，要懂得孝敬老人，要报答父母的养育之恩等等。如果一个人因为一件事被别人看作是不孝敬父母的，那么那个人在道德品质方面就被严重诟病，甚至在别的方面也受到歧视。所以，家庭关系中的服从孝敬老人，至少表面上孝敬的名声，也是一个人在社会中安身立命的基础。

2、截然相反的另一种潮流

但近年来，开始流行起另一种潮流。在职场上，强调放权，甚至平权，让员工成为自主决策者，管理人员只是传递信息，做必要的培训和帮助辅导。其核心就是，不存在上下级之间那种绝对服从的关系了。

在家庭关系中，尤其是亲子关系中，更多是关注父母对子女的态度如何，把子女不孝或者行为不当的原因归结到父母早年对待子女不当上，子女的错误责任在父母，真正需要改进的是父母，父母做好了，子女就没问题了。这多半是心理咨询师一类专业人士的说法，经常令人深感认同。

3、弥补心理咨询师的不足

阅读了一些心理咨询师的书之后，我感到他们有一个严重的问题，就是缺乏系统性，对同一个一个现象，给出不同的解释，但他们之间很少统一，他们也不在意自己的观点如何地与同行不同，好像他们各自活着自己的世界里，毫不干预一样。而读者也只能东一锄头，西一耙子地理解那些云里雾里的东西。这是我不喜欢心理学家和心理咨询师的地方。应该说，心理学还远未达到物理科学那种可验证的程度。

但对于一个尚待统一的领域里繁复杂多理论，就不能有一个统一的分析框架了吗？当然不是。所以，我放下自己对二性关系和亲子关系的研究，开始阅读消化心理学和心理咨询师的理论，力求寻找到一个统一的分析框架，可以吸收消化既有的心理学理论和心理咨询师们所积累下来的宏伟浩大的案例库。换句话说，需要建造一个炼化人类个体心理构成的大型阵法，而我们正在建造的处理二性关系问题的阵法，则是这一大型个体心理阵法的一个子阵。

这样，就可以从根本上弥补心理咨询师的不足，为理解个体心理提供一个清晰的图景。

4、个体关系中的双层双向代理角色

我们每一个人，显然都在社会关系里担任一定的角色。亲子关系里，就有父母亲与子女的二方面的角色。不同的角色有不同的责任。一个人，在不同阶段，担当不同角色，同时还可以担当多个角色，因而，担负不同的责任，也可以同时担负多重责任。

另方面，每一个人，又具有一个独立的自存性，是世界上独一无二的存在者。就独立性而言，每个人都是平等的。这个独立存在者的身份是不变的，永恒的，伴随一个人的一生。

因而，每个人与他者发生关系的时候，双方就先天地具有一个双层双向的关系。或者至少具有二层关系，对于同时担负多重角色的人，其相应的关系也是多层的。比如一对父子，还可能是单位里的上下级关系。但每一个关系中，都同时存在有双层双向性。

双层性是比较好理解的。一层是角色的关系，比如亲子之间，一方是亲辈，另一方是子辈，各自有各自的责任。由于各自责任不同，因而，不可能是平等的。在早年，对于新生儿时期，亲辈的责任必然比子辈要大很多，亲辈是主动方，子辈只能被动接受。在职场上也一样，比如船长与船员的关系，机长与乘客的关系，后者必须绝对服从前者的指令，否则可能有致命后果。

另一层，则是二个独立存在者之间的平等关系，二者之间没有指令与服从的关系，只能是相互尊重，彼此愿意，彼此舒服就在一起，不舒服就有权利断绝关系。

问题和困难在于，二层关系经常被混淆。社会角色层面的上位者，或者权势者通常忽略下位者作为独立存在者的独立地位，不自觉地要完全占有对方的存在，完全剥夺对方的一切自由，想要对方时时刻刻都绝对服从自己。而另方面，居于社会角色下位的一方，往往只意识到自己的独立自存性，忘记了自己所承担的社会角色责任。因为感到上位者不尊重自己，侵犯了自己的独立自由权，有逆反心理，完全消极对待上位者的职责安排，甚至故意破坏其意图。

这就是二者都不知道他们之间的二层关系，都具有代理性质。 相对于个体的独立存在性而言，二者间的关系只是一个代理性的存在，不具存在者的本体性。

5、为什么个体需要与他者建立关系？

理解了关系的代理性质，才能知晓不同关系层面的不同责任。那么个体为什么需要跟他者建立关系呢？

应该说，不管个体主观意识如何，个体在出生来到世上的第一刻开始，就没有选择地与他者发生关系了。个体必然是他者所生，这是个体存在的他生性所决定的。因而，关系可以认为是个体的一种先天性存在，区别在于不同个体之间的关系特征不同。

关系起于存在者的他生性，因而具有先天的社会角色特征。对于出生者而言，他者就是生育新生儿的父母亲，也是父母亲本身生他性的体现。由于他生性与生他性的相对应，二者具有不同的角色，担当不同的社会责任。

一般而言，一个社会角色关系里涉及二重代理性和四个主体方。现在为了叙述的方便，我们对二个假定的关系人分别给以一个代号，个人甲和个人乙。给二个人分别担任的社会角色另外二个代号，角色A和角色B。这样，个人甲担当了角色A的职责，个人乙担当了角色B的职责。

应该说，角色A和角色B 都是社会角色，在二个人的关系中，个人甲代表社会担任了角色A，个人乙则代表社会担任了角色B。所以，个人甲代理了A的责任，个人乙则代理了B的责任。这是一重代理。

另方面，角色A与B在它们的关系中，彼此代理了对方在社会技术链里应该获得的利益，也就是说，角色A之所以存在于二者关系中，是因为它代理了角色B在社会技术链中应得的利益，反过来，B之所以存在于二者关系中，也是因为B代理了角色A 在社会技术链中所应得的利益。

这样，个体甲则通过代理了A角色，间接代理了个体乙的利益，同样地，个体乙则通过代理B角色而间接地代理了个体甲的利益。

任何一种社会角色关系里，都有这个二重代理性。代理责任，意味着彼此的依赖和彼此的责任。所谓失职，就是不知道或者忘记了这种代理性，只顾自己一方的利益，而不管对方。

在上下级关系中，上级代理了负责全局的责任，下级则代理负责局部的责任。各司其职就行了。代理了全局角色者，实际上是也间接代理了局部角色的利益，而代理了局部角色者，同时也间接代理了全局角色的利益。

对于同为平等地位的独立存在者之间这一层关系而言，双方也代理了彼此的独立自存的利益，也就是彼此维护对方的独立性，必须尊重对方的独立性。

所以，任何社会关系都具有角色的或者平等的二个层级，同时又具有双向代理性，因而，是双层双向代理关系。

6、双层双向代理构架对社会关系的分析，需要消化大量既有案例

有了双层双向代理的分析框架，就可以对具体的社会关系中的关键要素，以及要素之间的互相作用和互相影响过程进行解析。

首先是消化心理学家和心理咨询师们积累起来的巨量案例，在这些案例里提取关键要素，建立要素间的关联，并加以系统结构化。所以，对我而言，现在需要大量阅读心理学和心理咨询方面的著述了。

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