每天早上的都做梦，是为什么啊

经常做梦可能与以下几种原因有关：

第一，心理问题。对于心理有问题的人群，比如说抑郁症、燥虑症、焦虑症等易在睡觉时做梦。

第二，精神压力大。精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦镜，从而影响睡眠。

第三，血糖过低。当患者血糖过低的时候，脑部的能量供给不足从而导致神经兴奋，就会产生做梦的现象。

第四，趴着睡觉。趴着睡觉会让心脏受到压迫，并且呼吸受阻，大脑处于缺氧状态，人就会容易做梦。

第五，气血不足、体质虚弱。气血不足、体质虚弱就会导致脏肺功能的减退，从而在睡觉的时候体内的器官会向大脑发出求救信号，反应到大脑后就会演变为梦境，所以会导致经常做梦。

是的 ，是睡着的， 一般做梦都是大脑皮层处于亢奋状态，会出现梦境，如受到惊吓晚上就要做梦，日有所思夜有所梦。如果你早上起来昏昏沉沉的，说明晚上睡眠质量不好。说明你的意识已经不在现实里了，当然是睡着啦，只是这样的睡眠第二天肯定质量不会太高，大脑没有得到充分的休息时间

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