如名称所示，seo理论主要训练知识的seo，具体如:seo的概念，搜索引擎的工作原理，网页，文章编辑技能，页面包括注意点，关键词优化理论，技能等。
请注意，理论培训注重理论，往往缺乏实践经验。换句话说，通过理论培训，学生可以很快对seo有系统的了解。
2、Seo培训
关于seo的实战训练,作者实战培训是关于seo的文章还说,这与完全不同的理论训练,作战训练集中在通过实际案例证明seo理论的内容,使学生掌握相关的搜索引擎优化技术。
培训，例如，加快网页收集技能，培训内容为:通过编辑的文章(当然,这一过程也涉及到如何设置页面标题,如何处理关键字布局,如何处理关键字密度,如何设置链,等等),然后如何发布文章(比如提交熊的爪子或提交URL),等等,然后目标文章必须做内链和外链,最后基于结果的收集、总结。这样犀利的实践训练，往往能加深学生的印象，同时，在seo实践训练内容中也会给学生布置作业，让学生自己做作业，去体验去吸收。
实际上，在seo培训内容中，理论往往与实际作战相结合，理论指导实践，运用实战验证理论，最终达到掌握seo技术的真正目的。
最后给出seo培训的一般内容结构:
1、网络营销和SEO简介
2、快速建立网站和SEO实践
3、网站SEO规范和链接优化技巧
4、使用和使用SEO工具
5、SEO数据分析和基本算法
6、搜索引擎优化(SEO)战斗
7所示。搜索引擎优化案例诊断
8、SEO实践交流和疑难问题及答案
SEO基础1. 各大搜索引擎以及SEO的简介
2. 搜索引擎的工作原理
3. 如何搭建一个网站
关键词挖掘与分析
1. 关键词收集与分类
2. 关键词选取
网站内部结构优化
1. 不同搜索引擎的排名机制
2. 网站URL优化
3. 站内链接优化
4. 站内代码优化
5. 关键词布局优化
6. 网站内容优化
网站外部链接优化
1. 外链基础
2. 外部链接建设方法
3. 友情链接
4. 外部链接发布思路
网站作弊与惩罚
1. 白帽与黑帽
2.常见的SEO作弊手法
3.沙盒效应
SEO数据分析
1. SEO数据分析工具的运用
2. SEO数据分析的思路
3. SEO数据分析的方法
4. SEO数据分析报告
优化网站SEO方案一． 网站基本状况诊断
1.域名信息：包括whois信息,域名历史,PR，alexa排名等等。whois主要看的是域名的注册时间等，在google中排名会考虑pr的等级。我们可以了解一些信息。
2.网站结构框架，样式表等。分析网页结构框架主要是看网站的布局、有无框架、代码的简法性等。样式表是看是用的外部样式表还是内部样式表，搜索引擎是会分析样式表的，样式表的简法精练也很重要。
3.site,domain,link数据。查看网站在搜索引荐的收录数量。查看网站的外部链接，百度用domain和link,google用link.查看外链的数据是一个，二是查看是从什么地方带来的外链（也就是外链的质量如何）。外链在SEO中是相当重要的，你需要分析网站的外链来自那里，还要分析外链在别的网站的位置等。
4.关键词排名及密度分析。其中包括关键词竞争度及长尾关键词挖掘状况分析。
5.<head>的写法。这就包括title的写法，meta的写法，还有link的写法等
6.robot.txt的写法及sitemap的写法
7. 站点页面分析 包括：1）、主页面整体分析2）、页面标签分析3）、超链接检查4）、浏览速度分析5）、源代码设计分析
8.蜘蛛抓取效果分析 用站长工具的蜘蛛模拟器抓取网站页面分析结果
9.js文件分析 分析网页都用了些什么js文件，是外部js还是写在页面内，js的写法等。
10 Seo竞争对手分析及行业内部重要性评估 分析网站在行业中的知晓度，行业中的地位等等
二． 网站优化
1.网站结构优化： 合理规划站点架构
扁平化结构
辅助导航设置 (面包屑导航，次导航)
内容页穿插长尾关键词连接进行锚文本设置。
2.网页标签优化 网页TITIEL 关键词标签、描述标签，图片注释、FLASH注释等方面的优化
3.超链接优化 超连接结构、超链接注释、超连接路径优化
4页面内容优化 对主要页面内容进行调整、排版进行优化，让内容更容易阅读。
5站内细节优化URL静态化及嵌入
首选域
Robots.txt 是搜索引擎与网站达成的一种协议(禁止收录) 网站关键词密度控制 2%-8%之间
404页面设置、301重定向
内页增加锚文本以及第一次出现该页关键词进行加粗
长尾关键词记录单
网站地图sitemap
网站快照及日志、数据分析
三． 网站推广
1.搜索引擎收录 网站提交到各大搜索引擎，（baidu，google，sogou，yahoo）使得被搜索引擎收录
2.网站内容建设 长期对网站进行内容更新，丰富网站内容，提升网站在搜索引擎的收录量及良好的客户体验。
3.高质量外链建设 外链建设的途径很多，但是要获得高质量的外链却并不容易
我们通过论坛，分类信息，博客，问答类网站，百科，行业网站等建设大量的高质量外链，来获取网站排名及流量。
4.友情链接建设寻找免费的同行业站建立长期的链接关系，购买高质量的友情链接提升网站权重。
5.网站知名度推广 通过社会化书签推广，网上目录黄页提交，流量IP等手段提升网站知名度及网站排名。
四、网站维护
1. 关键字排名诊断 定期对网站数据进行分析，计算排名变化方向，制定排名优化策略
2. 网站IIS日志维护 分析网站IIS日志，蜘蛛爬行日志，对网站进行相应调整
3. 网站流量监控 通过对网站IP, PV量的统计，分析流量来源，制定下一步优化策略。
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