什么叫梦境,梦境是怎么出现的

梦中经历的情境叫梦境，也比喻虚构的美妙境界。

人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。

比如：白天有一件事令人特别兴奋，临睡前人还在想着这件事，当大脑其他的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋， 人就会做一个内容相似的梦，正所谓“日有所思，夜有所梦”。

扩展资料

科学造梦

1、解忧梦

在睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲，入睡后仍不停地播放；同时使用一松紧带，经过眉际和上眼睑，围系头部，轻轻压迫眼球。音乐通过听觉怡神，松紧带可解除头痛胸闷，轻压眼球可使梦境五彩缤纷，由此抑郁症患者的不愉快情绪在梦幻中得到排解。

2、美食梦

临睡前将甘草、旋复花、山楂各等份煎汤饮一碗，就可能梦到进食美餐。因甘草和胃，并产生良久的甜口感；旋复花可产生温和的饥饿感；山楂可助消化。诸品共同作用，便可产生“眠中食欲”，进而形成觅食、美食之类的梦境，对防治厌食症有一定疗效。

参考资料来源：百度百科——梦

参考资料来源：百度百科——梦境

目前有两种解释： 第一，你的第六感第七感特别强，有别人没有的预知能力，这种解释可信率很低 第二，你在梦里梦到一个场景，又在现实生活中遇到一个场景与之有部分（比如看到的某种关键因素，听到的某种声音，闻到的某种气味）相似，你的大脑就会把现实场景的其他部分和细节自动覆盖到你对梦的记忆里（比如你看到某个场景于梦中的场景相似，你的大脑就会覆盖现实中所有的细节，比如声音，气味，等等等等到你对梦的记忆里），从而让你产生“在梦里见过现在的情景”的感觉。这种是目前大多数人可以接受的解释。 综上，无论是哪一种解释你都无须担心 也可以去试试再遇到的时候不按梦中的举动去做 看看会发生什么 谢谢采纳 打了好多字- -

人类的睡眠是由两个交替出现的不同时相组成：一个时相称为慢波睡眠（又称非快速眼动睡眠）；另一个时相称为异相睡眠（又称快速眼动睡眠）.

慢波睡眠（slow wave sleep）：人们入睡后所发生的睡眠大多数属于此种时相的睡眠.根据人脑电波的显现特征,一般将此时相的睡眠区分为1、2、3、4期,相应于睡眠由浅入深的过程.

1期：呈现出低振幅脑电波,频率快慢混合,而以4——7次/秒的θ波为主.此期常出现于睡眠开始时和夜间短暂醒觉之后.

2期：也呈现较低振幅脑电波,中间常现短暂而成串的12——14次/秒的睡眠梭形波和一些复合波.此期是慢波睡眠的主要成分,代表浅睡过程.

3期：常呈现短暂的高振幅脑电波,振幅超过50微伏,频率为1——2次/秒的δ波.

4期：呈现高振幅脑电波.此期以δ波为主,出现的时间占总时间的二分之一以上,代表深睡眠状态

在异相睡眠期间,如将睡眠者唤醒,约有80%的人说他正在做梦,而且对梦的内容大都记得很清楚.相反,在慢波睡眠期间只有10%的人说他正在做梦,而且对梦的内容一般都记得很模糊.由此可见,梦主要发生在异相睡眠期间

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