SEO新手，求教，如何做SEO优化？一般每天要做什么？

做SEO优化是一个长期的过程，我每天都会做以下这些事情：

一、关键词排名

我的个人习惯是每天早上打开电脑，第一件事情是打开站长工具查看关键词排名，主关键词，长尾关键词有什么变化，然后做excel表格记录。这样你就了解网站的关键词排名，针对的做些其他的事情。统计关键词主要目的是好分析网站的进一步的发展。

二、收录 外链 流量和PV

之后会用爱站来分析网站的外链数量变化（Ps:因为爱站相对于站长工具更新叫快），收录情况，IP和PV。可以看到网站的外链数据的变化，分析外链的变化做好记录。然后及时通过收录数量和版块，然后分析网站的哪些内容是质量高的，记录下来，知道用户喜欢什么内容。

三、网站的内部文章

查看数据之后，第一件事情就是更新网站的文章内容（Ps:文章更新最好固定一个时间段，这样有利于搜索引擎固定时间来抓取内容，形成一个习惯）。我相信大家都知道要原创，绝对原创，搜索一些资料，然后自己写文章，带上内定好的关键词，形成习惯。

四、百度指数和统计来挖掘新的关键词

文章更新之后，就去百度通过一些工具搜索关于网站的新关键词，这样以后更新文章的内容时候可以用到，一些细节一定要做到位，不能偷懒。

五、网站的外链发布

外链一般是用来引蜘蛛来收录文章，权重传递除非是高质量外链，所以笔者建议大家发布高质量外链，别做制造垃圾者，一般的外链有几种。

（1）B2B相关性网站，这种外链的权重传递是不错的，要注意相关性的B2B

（2）软文发布平台，虽然百度绿萝2.0打击软文，但是好的软文（Ps:用户体验高的软文）还是能提升权重的。每天外链发布不要太多，那么几条高质量的就足够了，做好网站外链的记录。

六、分析竞争对手的网站

接下来就是分析竞争对手的网站情况，因为我们在做这些的同时，对手也在做同样的事情，所以我们必须了解对手才能取胜，一般都是看对手网站的变化和我们的变化有什么不同，做记录来对比，他们优点在哪里，缺点在哪里，我们要引以为戒，俗话说“知己知彼，百战不殆”

七、网站的友情链接

更新算法以后，友情链接也被忽视了，确实没以前那么有用了，但是还是存在一定的作用，例如给网站带来流量。很多时候友链的网站被降权很可能影响到我们的站，我们要做的就是第一时间发现并且告知对方，然后撤掉友链，才能保证我们站不受到影响。所以，这也是每天必须要做的。

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。

经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致

据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid

Eye

Movement

(REM))(此时会做梦)及深睡期(Non

Rapid

Eye

Movement

(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。

说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。

因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力

可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid

Eye

Movement

(REM))(此时会做梦)及深睡期(Non

Rapid

Eye

Movement

(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。

说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。

因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力

我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

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