方舟怎么睡觉要一直按着

睡觉不仅仅是按按着，还有一个重要的部分是放松自己。首先，放松身体：利用放松的呼吸把身体放松下来，把紧张的肌肉放松，可以按摩僵硬的肌肉，让身体的每一个部位都放松下来，让整个身体得到放松。其次，放松心情：想象自己在一个安静的环境中，把不好的情绪放松，把积极的思想放到心里，把自己安心下来，这样可以更好的让自己进入梦乡，最后，保持安全意识：睡觉时要保护好自己。不要让自己进入不安全的环境，要注意安全。

方舟生存进化睡觉方法：

睡觉就需要用到睡袋，人物只要到达2级就可以在印痕技能解锁睡袋的制作方法了。制作睡袋需要消耗20个兽皮和15个纤维。制作好睡袋后，将它放置在地上或房中（注：放置的地方要是平坦的，且无其他阻挡物），虚影呈绿色即可放置。

放置好后，只要靠近并面对睡袋，左上角就会出现操作提示，点击最右边的按钮即可。睡觉是需要消耗水分和食物的，如果不够的话就喝点水吃点食物，然后点击“睡觉”按钮即可。

游戏背景

《方舟：生存进化》故事主要讲述，一群男女从在岸边醒来后，发现自己身处一个充满恐龙的神秘岛屿“ARK”。游戏中除了狩猎、资源搜刮、物品打造、种植、科研、调查技术和建造房子来抵抗炎热的白天，冰冷的夜晚，易变的天气系统，危险的野外和潜在的敌人等之外。

玩家还必须面对其他玩家所扮演的幸存者，合作或者是相互厮杀。并且有80多种恐龙和其他史前生物，玩家们可以驯服这些庞大的生物，并利用它们来和更强的敌人战斗。当然恐龙并非岛上的危险生物，其他的玩家也正在组织自己的部落，积累各种资源和经验来建立庞大的村庄和城市。

先把人物升到2级，在印痕技能解锁睡袋的制作方法（20个兽皮+15个纤维）。做完以后把它放置在地上，当你靠近并面对睡袋的时候，左上角就会出现操作提示，点击最右边一个ZZZ形状的按钮就可以睡觉了。如果还有问题不知道的话，可以去虫虫助手问哦

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